티스토리 뷰

 

이번에 준비한 정보는

 

발마사지 하는법 입니다~

 

발이 피로하면 온몸이 피곤하죠.

 

하루 일과를 마치고 발의 피로를 풀어주면

 

하루동안 쌓였던 피로를 날려버리고

 

편안해질 수 있습니다.

 

짝이있으시다면 서로 발마사지를 해주면 좋겠네요.

 

혼자라면 직접 셀프 마사지 해보세요.

 

 

 

 

발마사지를 해주면

 

혈액순환에 큰 도움이 됩니다.

 

붓기도 빠지고 좋아요.

 

발마사지만 제대로 해주셔도 지금보다 몇배는 건강해 지실거에요.

 

단,,제대로 하는법을 알아야겠죠?

 

잘못된 방법으로하면 오히려 안좋을 수 있으니

 

오늘 준비한 발마사지 하는법 잘 보시고 따라해보세요.

 

 

 

 

혼자서도 할 수 있는거롤 준비하려했는데

 

그런건 없네요.

 

혼자라면 마사지는 조금 무리기 있으실 것 같고

 

마사지볼로 발 안쪽 뭉친거 풀어수지는걸 추천 드립니다~

 

아래 동영상 보시고 제대로된 동작으로 발마사지 하는법 도전해 보세요.

 

 

 

<발마사지 기초 22가지 동작>

 

 

 

 

집에서 가끔 와이프해줄때는 그냥 되는대로 했었는데

 

발마사지에 이런 심오한 것이 있는줄은 몰랐습니다.

 

다 연길이 되어있네요.

 

이제 알았으니 앞으로는 설렁설렁해서는 안 될 것 같습니다.

 

 

 

 

준비해드린 정보가 도움이 되셨나요?

 

여러 동영상 중에서 고르고 고른 것 입니다.

 

이것만 보고 제대로 익혀도 효과 좋을꺼에요~

 

오늘 준비한 발마사지 하는법 소개 이만 마치겠습니다.

 

댓글